Saúde do coração exige atenção e pode ser fortalecida com bons hábitos
Acompanhamento médico e hábitos saudáveis são essenciais para cuidar do coração Banco de imagens As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil e no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Hipertensão, infarto, insuficiência cardíaca e AVCs são algumas das condições que afetam milhões de pessoas e, em muitos casos, podem ser prevenidas com cuidados simples no dia a dia. A boa notícia é que manter a saúde do coração está ao alcance de todos e começa com pequenas atitudes. Prevenção começa no dia a dia O primeiro passo é adotar um estilo de vida mais saudável: Alimentação rica em frutas, vegetais, grãos e proteínas magras Redução do consumo de sal, açúcar e gordura saturada Prática regular de atividade física Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool Além disso, o controle do estresse e o sono de qualidade também desempenham um papel importante na saúde do coração. A importância dos exames regulares Mesmo com hábitos saudáveis, é fundamental realizar check-ups e exames periódicos, especialmente para quem tem histórico familiar de doenças cardiovasculares. Medir a pressão arterial, fazer eletrocardiograma e exames laboratoriais pode ajudar a identificar riscos precocemente. Com foco na prevenção e no cuidado integral, a AcessaMedMais oferece acesso a consultas e exames para ajudar você a cuidar do coração com mais tranquilidade e segurança. Responsável Técnico - Dra. Thaís Pazeli Mantovani - CRM 54695MG
Acompanhamento médico e hábitos saudáveis são essenciais para cuidar do coração Banco de imagens As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil e no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Hipertensão, infarto, insuficiência cardíaca e AVCs são algumas das condições que afetam milhões de pessoas e, em muitos casos, podem ser prevenidas com cuidados simples no dia a dia. A boa notícia é que manter a saúde do coração está ao alcance de todos e começa com pequenas atitudes. Prevenção começa no dia a dia O primeiro passo é adotar um estilo de vida mais saudável: Alimentação rica em frutas, vegetais, grãos e proteínas magras Redução do consumo de sal, açúcar e gordura saturada Prática regular de atividade física Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool Além disso, o controle do estresse e o sono de qualidade também desempenham um papel importante na saúde do coração. A importância dos exames regulares Mesmo com hábitos saudáveis, é fundamental realizar check-ups e exames periódicos, especialmente para quem tem histórico familiar de doenças cardiovasculares. Medir a pressão arterial, fazer eletrocardiograma e exames laboratoriais pode ajudar a identificar riscos precocemente. Com foco na prevenção e no cuidado integral, a AcessaMedMais oferece acesso a consultas e exames para ajudar você a cuidar do coração com mais tranquilidade e segurança. Responsável Técnico - Dra. Thaís Pazeli Mantovani - CRM 54695MG
